SEMINARIO DE ESTIRAMIENTOS

SEMINARIO DE ESTIRAMIENTOS


11 julio 2015

Si quieres mantenerte joven, deberías incluir los estiramientos dentro de tu práctica. Para conseguir flexibilidad y elasticidad, se enseñarán una gran variedad de estiramientos; de pie, en silla, en el suelo, de manera individual, en pareja, con ayuda de toalla, de la pared, etc.

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